b 50

Witam. Mam 13 lat, 162 cm wzrostu i ważę 43 kg. Obecnie ćwiczę co drugi dzień metodą Lafaya. Na 1km mam czas 3:56min. Muszę do czerwca wytrenować dobry czas na 400m. Nigdzie nie znalazłem planu treningowego na tak długi okres. Możecie ułożyć mi plan treningowy? Zmieniony przez - Gardenek w dniu 2013-10-03 08:26:50

Mam pytanie odnosnie aminokwasow, ktore mam wybrac i jakie sa roznice miedzy nimi. Zostaly mi polecone takie oto buteleczki (mam przyjmowac 50 ml po treningu razem z kreatyna i vitargo). DYMATIZE Super Amino Liquid 946ml MULTIPOWER Professional Amino Power 1000ml

mam 3 miesiące na poprawienei wyników w bieganiu na 1000m i na basenie na 50 m stylem dowolnym wiadomo o co chodzi , egzaminy wstępne :/ doradzcie mi jakeis dorbe trenigi i na to i na ta. :P pomózcie :P a swoja drogą robie mase na siłce . no ale bedzie trzeba zaczac redukcje bo sie troche "zmasowałem"

hej mam pytanko ... a mianowicie, czy jakbym robil po ok.50 popmpek dziennie to urosla by mi klatka ... ?? mam mala klatke i chcialbym cos z tym zrob ic wiec pytam :) (moj facet od W-F mi tak powiedizal )

Jestem zainteresowany kupnem obciążenia 50-55kg w krążkach, może być niepomalowane, nieoszlifowane, brudne, stare i śmierdzące, ważne żeby dało się założyć je na gryf (średnica dowolna). Najlepiej jakby krążki miały 5-10kg. Proszę o realne oferty(czyt. nie 5+zł na kg wink.gif) pozdrawiam.

A propos tego tematu to pozwolę sobie tu napisać. Od wczoraj zacząłem ćwiczyć. Jednakże tylko mięśnie nóg. Robię po 50 przysiadów, scyzoryki, nożyce, etc. Mam dopiero 14 lat. Gram dobrze w piłkę, więc robię to tylko dlatego. W czym to mi pomoże? Czy opłaca się to robić w moim wieku?

mam pytanie odnośnie tego sterydu mianowicie chciałem brać 1-7 prop 50 mg/ml e2d 3-7 wino 20 mg ed i tak czytałem że wino dawkować jak mete co 4 godziny bo ma półtrwanie takie a mam tabletki po 10 mg to można jedną przedzielić na pół i jeść częściej ?to bym jadł co 6 a nie co 12 godzin.

Jak w temacie na sprzedaz mam dwa opakowania essentiale forte jedno opakowanie pelne , w drugim brakuje 2 tabletek , ogolem opakowania po 50 tabletek sprzedam najlepiej jednej osobie pisac swoje propozycje cenowe.Zdjec nie mam teraz czym zrobic ale kazdy wie jak wygladaja chyba

Mam metę i propa , jak najlepiej to uwalic w cykl ? Co brać na osłonę podczas cyklu ? Mój plan : 1-6 meta 30mg ed 1-8 propa 50 mg e2d Co kupić na odblokowanie? Jak z bzykaniem na takim cyklu? Mam jeszcze Bold balkla można go jakoś wkręcić do cyklu ?

Cześć! Mam 17 lat, 178cm wzrostu, 60kg wagi i 100 zł w kieszeni Co polecacie na przyrost masy ? Zmieniony przez - 92boy08 w dniu 2009-10-04 20:50:26

witam, zamierzam wystartować z krótkim cyklem na ubicie i poprawę rzeźby. 1-6 prop (testolic) 100 e2d - 20 szotów 3-7 wino (desma) 50 e2d - 18 szotów dane w profilu. mam 20 tabsów clomu z apteki. pytanie jak zrobic odblok, od kiedy zacząć itd. ? pozdrawiam

Waga 63 kg wzrost 179 cm Pierwszy raz układałem diete więc proszę o wyrozumiałość. Dodam że niestety nie lubię warzyw dlatego nie ma ich w diecie. Proszę o ocenę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2d5af3d4fc747978d324981b9701fcb.png Zmieniony przez - leeheroo w dniu 2013-03-21 14:35:50

Trenuje biegi od tygodnia. Na kilometr mój najleprzy czas to 3:07. Chcialbym przez wakacje zejsc pinizej 2:50. Czy to jest mozliwe, gdy juz mam 19 lat. Czy ktos móglby mi doradzic jak trenowac zeby miec jak najlpsze efekty. Przydalby sie jakis plan treningowy. Pomocy

Witam, mam do was pytanie odnośnie twarogu. Nie lubię na kolacje jeść samego twarogu. Czy mógłbym robić sobie na kolacje takiego szejka: Twaróg półtłusty: 100 g Jogurt naturalny: 50 g Oliwa: 10 ml Truskawki: 100g Czy takie coś mogłoby być?

Witam,mam pytanie w sumie to prośbę o rozpisanie mi tych specyfików Winstrol 100 tab,prop 10 fiolek,enantan 10 fiolek,proviron 50 tabs,clomid 60 tab,jest to mój pierwszy cykl po bardzo długiej przerwie.Jednym słowem nie jestem w temacie a myślę że nadszedł czas by czegoś spróbować .

mam 19 lat brałem w swoim zyciu tylko 50 mety ruskiej chciałbym teraz robnoc jakies lepszy cykl chodzi mi meta ruska 100 tab i dotego 16 amp tescia moje wymiary to waga 65 kg w łapie 35 cm mógby mi ktos dawki ustalic ??

Pytanie odnosnie dawek Winstrolu. Cykl chce zrobic razem z propem i teraz pytanie moje jest takie: Ile tabletek wina dziennie i jak najlepiej brac? Czy sam odblok, clomid starczy? (2 dni po ostatnim strzale 100mg (2taby) przez pierwsze 5 dni i 50 (1 tab) przez kolejne 9 - w sumie 2 tygodnie)

jestem kobieta urzędnikiem właśnie skończyłam 50-tkę (chociaz się na nią nie czuję) ponieważ bardzo bolą mnie kolana zrobilam rtg i okazało sie że brak mi mazi kolanowej czy mozna coś na to poradzic ?

Siema. Bede brał przedtreningówke i mój wybór padł na Muscle Pharm Assault 184g. I mam takie pytanie. Dlaczego on w sklepie sfd jest przeceniony o 30zł ? Z 50 zł do 20 zł ? Wie ktos do kiedy ta promocja bedzie trwac? I czy przy wadze 65kg, porcja 15g bedzie spoko czy nie bedzie kopac?

Witam... chcialem sie upewnic co bedzie wziasc po metce( po 50 tabl) i czy wogole cos brac. Głownie mi chodzi wziasc TCMa. Czy brać go od razu po skonczeniu tego co mam czy odczekać jakis czas? Chodzi mi zeby jak najwiecej przyszło. Pozdrawiam